Czym jest empatia i jak ją rozwijać?
Wyobraź sobie, że Twój przyjaciel siedzi w głębokiej dziurze. Z góry widzisz, że jest mu ciężko – płacze, mówi, że jest mu zimno
i ciemno. Empatia to nie krzyczenie z góry: „Dasz radę, weź się w garść!”, ale zejście do tej dziury, usiąście obok i powiedzenie: „Widzę, że jest Ci trudno. Jestem tutaj.”
To nie oznacza, że masz sam wejść w jego ból – ale że potrafisz go dostrzec i zrozumieć, z jego perspektywy.