Twoja przestrzeń wsparcia
i zmiany – online
Twoja przestrzeń wsparcia
i zmiany – online
Zarezerwuj konsultację online w naszej pracowni
Wybierz dogodny termin i specjalistę, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Zrób pierwszy krok ku zmianie – zarezerwuj konsultację online.
Potrzebujesz pomocy w wyborze specjalisty?
Odpowiedz na kilka pytań i znajdź pomoc najlepiej dopasowaną do Ciebie.
Łatwy proces umawiania wizyt
Znajdujesz specjalistę
Przeglądaj profile terapeutów i wybierz osobę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom oraz obszarom wsparcia.
Wybierasz termin
Dopasuj dogodny dzień i godzinę spotkania – szybko i bez zbędnych formalności.
Spotykasz się online
Połącz się ze swoim terapeutą w bezpiecznej przestrzeni online i rozpocznij pracę nad zmianą.
Wsparcie, którego potrzebujesz,
bez wychodzenia z domu
- Rozmawiasz wtedy, gdy Tobie wygodnie – w domu, w przerwie w pracy, wieczorem.
- Twoje dane i rozmowy są w pełni chronione zgodnie z najwyższymi standardami prywatności.
- Możesz mówić o trudnych rzeczach bez presji, bez oceniania, bez obawy.
- Nie pytamy, by oceniać. Pytamy, by zrozumieć – jeśli chcesz się podzielić.
Poznaj naszych specjalistów
Sebastian Sauter
Specjalizacja: Psychoterapia integracyjna
Pracuję w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces, czerpiącej inspirację m.in. z psychologii Junga. Pomagam osobom zmagającym się z problemami w relacjach, lękiem, stresem, kryzysami życiowymi, depresją, obniżonym nastrojem, wypaleniem czy poczuciem pustki. Wspieram również osoby przechodzące przez żałobę, rozwód, nagłe zmiany życiowe czy trudności w odnalezieniu sensu i wartości.
Sebastian Sauter
Specjalizacja: Psychoterapia integracyjna
Pracuję w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces, czerpiącej inspirację m.in. z psychologii Junga. Pomagam osobom zmagającym się z problemami w relacjach, lękiem, stresem, kryzysami życiowymi, depresją, obniżonym nastrojem, wypaleniem czy poczuciem pustki. Wspieram również osoby przechodzące przez żałobę, rozwód, nagłe zmiany życiowe czy trudności w odnalezieniu sensu i wartości.
Sebastian Sauter
Specjalizacja
Psychoterapia Zorientowana na Proces
Uprawnienia
Psycholog, psychoterapeuta
Wojmir Strzałkowski
Specjalizacja
Terapia psychodynamiczna, systemowa oraz psychotraumatologia
Uprawnienia
Psychoterapeuta
i Interwent Kryzysowy
Czy terapia online
jest tak samo skuteczna?
Tak. Badania pokazują, że spotkania online mogą być równie efektywne jak tradycyjne sesje w gabinecie. Terapia prowadzona zdalnie daje te same narzędzia i wsparcie, a dodatkowo zapewnia większą wygodę i elastyczność.
Nasi specjaliści dbają o to, aby atmosfera spotkania online była bezpieczna, pełna zrozumienia i empatii. Wystarczy komputer lub telefon oraz spokojne miejsce – resztą zajmiemy się my.
Dzięki temu możesz skupić się na tym, co naprawdę ważne – na sobie i swoim dobrostanie… Bo w psychoterapii liczy się nie miejsce, a spotkanie dwóch osób – i to spotkanie jest możliwe także online.
Jaki nurt psychoterapii
będzie dla mnie najlepszy?
Każdy z nas jest inny – dlatego dopasowanie odpowiedniego nurtu terapii ma ogromne znaczenie. Odpowiedz na kilka pytań w naszym krótkim teście, aby sprawdzić, która forma pracy terapeutycznej może być dla Ciebie najbardziej pomocna.
Problemy, które
pomagamy rozwiązać.
Wspieramy osoby zmagające się m.in. z lękiem, depresją, stresem, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach czy niskim poczuciem własnej wartości. Nasi specjaliści towarzyszą w odnajdywaniu siły i budowaniu trwałej zmiany.
Psychoedukacja
Czym jest wstyd i jak wpływa na relacje?
Jak rozpoznać toksyczną relację i jak sobie z nią radzić?
Jak komunikować swoje potrzeby, by być słyszanym?
Nasze podejście do terapii
Wierzymy, że psychoterapia to przede wszystkim spotkanie dwóch osób – oparte na zaufaniu, empatii i autentycznym dialogu. Każdy człowiek jest inny, dlatego nie narzucamy gotowych rozwiązań, lecz wspólnie szukamy tego, co naprawdę działa w Twoim życiu.
Pracujemy w różnych nurtach terapeutycznych, aby dopasować formę pomocy do Twoich potrzeb i tempa. Dla jednych najważniejsza będzie praca z emocjami, dla innych konkretne narzędzia do radzenia sobie ze stresem czy lękiem.
Nasze podejście opiera się na uważności, otwartości i szacunku do Twojej historii. Nie chodzi tylko o rozwiązywanie trudności, ale także o odkrywanie Twoich zasobów, wzmacnianie poczucia wartości i budowanie życia, w którym poczujesz się bardziej sobą.